Viatja a la cabina d’un tren

Passatgers, pugin a bord del tren, estem a punt de sortir! De la mateixa manera que des de casa podem veure una obra de teatre en directe, visitar un museu passejant per les diferents sales o fer un pícnic, també podem anar en tren. Viatjar sobre les rodes d’un tramvia o un tren té un […]

Share

Entrenament esportiu amb elements de la llar

Si tens un sofà, ampolles, bidons, tovalloles i alguna peça de fruita, enhorabona! Ja tens un circuit esportiu per posar-te en forma sense sortir de casa aquests dies. Ara més que mai és necessari fer una mica d’esport, davant la limitació de sortir al carrer i caminar. Però, malgrat que no tinguem gaire espai, sí […]

Share

Quins són els serveis essencials que no s’aturen?

L’Adrià avui ha d’anar a treballar a l’hospital; la Mercedes, ha d’obrir la farmàcia; el Gerard, ha d’atendre el supermercat; i el Marcos i l’Anna, han de tenir cura dels avis. Aquests són només uns exemples dels serveis essencials que, amb el transport públic, com el TRAM, poden seguir en actiu des d’aquesta setmana de […]

Share

Un dia de pícnic a l’interior de casa!

El sol t’il·lumina la cara, notes la frescor del vent, estàs gaudint d’un esmorzar o berenar, només tu, o amb la família. No és perquè hagi tornat tot a la normalitat, sinó perquè has organitzat un pícnic a dins de casa. És possible fer-ho i a més, molt recomanable! T’expliquem com planificar-ho tot: L’espai. El […]

Share

L’escola a casa!

“Si la muntanya no va a Mahoma, Mahoma anirà a la muntanya” és el que han pensat l’Eva i la Lídia, dues mestres de Girona, que com milers de docents i alumnes, passen aquests dies confinades a casa. Com la necessitat (i l’avorriment) aguditza l’enginy, han ideat la manera d’estar en contacte no només amb […]

Share

Activitats per a fer a casa

Tic, tac, tic, tac, tic, tac… els segons passen molt lent i les hores semblen que no avancen. Quan passem llargues estones a casa, tenim tant de temps lliure que, de vegades, condueix a inevitables períodes d’avorriment. Expertes en psicologia recomanen mantenir sempre una actitud positiva i seguir en actiu. Per exemple, aprofitant per fer […]

Share