Category / General

Circuits gimnàstics a l’aire lliure

Cada cop som més conscients de dur hàbits saludables i sabem que l’exercici és imprescindible per mantenir el cos i la ment en bona forma. De vegades però, es fa difícil trobar el moment per començar a entrenar, o bé, tot i practicar de forma habitual no sempre es pot acudir a un gimnàs. En […]

Activitats d’observació de fauna als parcs

Només als parcs i a platges de l’àrea metropolitana de Barcelona hi ha censades més de 100 espècies diferents d’ocells, ratpenats, papallones i libèl·lules. La gran part de les aus nien a parcs amb gran vegetació com el parc de Collserola, Montjuïc, o Ciutadella, tot i que també s’han trobat nius al port, al passeig […]

Cinema a les biblioteques

Torna el Festival de Cinema Lliure, l’esdeveniment de curtmetratges i pel·lícules d’autor a les biblioteques. El festival, molt popular en la seva versió d’estiu (cinema a la platja) té dues edicions de biblioteca: a la tardor i a l’hivern. L’objectiu d’aquesta iniciativa és oferir pel·lícules d’autor durant tot l’any, per facilitar l’accés de tothom al […]

Divendres nit, diversió amb patins!

Fer esport de nit no és una opció gaire interessant per algunes persones, ja que normalment es fa durant el matí o a la tarda. Malgrat tot, el patinatge és un esport que es pot gaudir tant de dia com de nit, quan hi ha menys trànsit. També la primavera i la tardor són l’estació […]

L’estàtua de la Llibertat Barcelonina

Quan pensem en una de les ciutats més conegudes del món com és Nova York, ens vénen al cap els seus gratacels, els taxis grocs o l’estàtua de la Llibertat, d’una alçada imponent de 43 metres (que amb la base fa 93 metres). Ara bé, no cal viatjar lluny per contemplar aquesta escultura, ja que […]

Espais verds per activar el cos i la ment

Fer exercici de manera regular és beneficiós tant pel cos com per la ment, i si el combinem amb una dieta mediterrània, els beneficis es multipliquen. Es recomana fer esport entre 2 i 3 cops per setmana, alternant els dies per tal que la musculació descansi. Tot i que si practiquem una activitat suau, com […]

Un passeig en família pel 1700

El Mercat del Born va ser construït l’any 1874 per Josep Fontserè i Josep Cornet inspirant-se en el mercat parisenc Les Halles. Va ser una de les primeres construccions de ferro a la ciutat, ja que el corrent arquitectònic de l’època començava a utilitzar el ferro per la seva lleugeresa i funcionalitat, com en el […]

Lectures per combatre la rutina

La tornada a la rutina sol ser un procés dur que cal enfrontar de la manera més optimista possible. És recomanable doncs, endinsar-se gradualment en les responsabilitats quotidianes, seguint amb aquelles aficions que s’han emprès durant l’estiu, o bé, començant una activitat nova que evadeixi dels hàbits diaris. Una activitat que mai és tard per […]

Itineraris per descobrir Esplugues

La proximitat d’Esplugues de Llobregat amb la muntanya de Collserola resulta idònia per passejar amb bicicleta o fer senderisme. L’excursió curta però agradable fins a la bateria antiaèria de Sant Pere Màrtir ens regala una panoràmica espectacular d’Esplugues i Barcelona. Però deixant de banda la muntanya i endinsant-nos a la ciutat, Esplugues té molts racons […]

Una nova explosió artística s’apodera dels comerços de Sants!

A través de les persianes dels seus locals, els comerciants santsencs han decidit recolzar l’art urbà local, tan antic com l’escriptura, ja que s’han trobat nombrosos exemples a Pompeia conservats des de l’Imperi Romà gràcies a la cendra volcànica. Més endavant, però, aquest art pictòric o grafiti es va popularitzar als Estats Units durant els […]