Programes saludables per combatre l’obesitat infantil

Sabies que l’obesitat afecta a 42 milions d’infants en total i que a Catalunya la pateixen un 12% d’entre 5 i 14 anys? Els hàbits alimentaris poc saludables, la falta d’exercici físic, i en general, dur una vida sedentària són els causants de l’obesitat que va en augment en infants i joves. Aquest problema de […]

Mengem polvorons i torrons saludables per Nadal!

L’esport per excel·lència a les festes de Nadal és exercitar l’estómac entre dinars, sopars i ressopons. La gastronomia típica de Nadal és una delícia difícilment controlable. Per dinar o sopar degustem l’escudella amb pilota, sopa de galets, canelons, pollastre o carn amb diferents farciments, i per postres tenim torrons, massapans, polvorons… Hi ha tantes opcions […]